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  • 院長 石井 悌治

乳酸菌はやっぱりアシドフィルス菌が効く!!!

乳酸菌のサプリメントは欠かせないですね!!! 私も取ってました、アシドフィルス菌 私は30年以上トレーニングをしてますが それに加えてトレーニングの効果を 高めるためにサプリメントを やはり取らないといけないなということで 30年以上色々なサプリメントを使ってきましたが ここ半年から1年腸内環境を整えようということで 乳酸菌を飲んでいました. 何を飲んでいたかと言うと アシドフィルス菌ですね 乳酸菌の一種なんですが 私が飲んで体感としてはまず お腹の調子が結果的に良くなります 私はお腹がちょっと弱くて 下痢や下痢をしやすくなったりとか そういうのがあったんですが これを長期で試してみたところ まあまあ結構いい感じで お腹の感じが調子が良くなります アシドフィルス菌はどんな効果がある のかと言うと基本的には 乳酸菌の一種なんですが 皆さんも知ってると思うんですが いろんな種類がありますね そのアシドフィルス菌 どのような効果があるかと言うと 基本的には普通の乳酸菌と同じです ただ、例えば腸内環境を整える そして腸内環境が整うと 免疫力が上がってきますね これは他の乳酸菌にはない のかもしれないんですが 口臭予防があるって言う事ですね 人間の腸内でその善玉菌が増えると いうことですのでお腹の調子が結果的に 良くなると。 私がその半年以上飲んだ感じとしては 最初のうちはガスがいっぱいでます。 すごくおおならがいっぱい出ます 数ヶ月飲んでくるとそれが治って お腹の調子がやはり良くなります ガスが出るって事はおそらくですが やはりいつも腸内環境が 良くなかったんじゃないのかあと。 もう一つそのアシドフィルス菌の効果に よってガスが出たんだと思うんですが 腸内環境が長期でアシドフィルス菌を 飲むと整ってきて今現在は飲んでも おならも出ないし お腹の調子がすごくいいです 一旦止めてみて また次の腸内環境整える サプリにチャレンジしています

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