肩こりはご自身が原因を知る事で早く良くなります
肩こり
1.症状
首から肩、背中にかけて張り感、凝り感、痛みなど、頭痛や吐き気を伴うことがあります。肩回りにはいろいろな筋肉がありますが、首の後ろから肩、背中にかけて張っている僧帽筋という幅広い筋肉がその中心になります。2.原因は何か
首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、頚椎に病変がある方などが原因になります。
3.検査と診断
問診や神経学的検査、特に触診で僧帽筋の圧痛と筋緊張、頚椎などの診断をします。レントゲンのほか、必要によりMRI、血圧測定などの検査も有効です。頚椎疾患、頭蓋骨内疾患、高血圧症、眼疾患、耳鼻咽喉疾患、肩関節疾患などの症状を伴う「肩こり」も多くあります。
4.メンテナンスと治療
肩こりはメンテナンスが大切です。メンテナンス ・同じ姿勢を長く続けない。
・肩回りを温めて筋肉の血流を良くし疲労をとる。
・適度な運動や体操をする。
・入浴し身体を温め、リラックスする。
・ストレッチをする。
治療 マッサージ、温熱、運動、安静、シップ薬、筋弛緩薬、局所注射、治療院での施術。
5.初診に適した検査、施術
整形外科…検査、X‐P・MRIなどで確定すると良いでしょう。治療院…実際の施術で肩こりの症状を改善します。
肩こりでお困りではありませんか？
- 肩や首のまわりが常に重い、だるい、痛い
- 肩がこりすぎて、頭が痛い、耳鳴りがする
- 首に鈍い痛みや圧迫感、違和感がある
- マッサージに行ってもなかなか痛みが取れない
- 肩がこっているのが当たり前になってしまっている
もう悩む必要はありません！ひまわり整骨院にお任せください。
もうこれ以上、肩こりに悩まないでください。肩こりは必ず改善されます。
ひまわり整骨院では、「1回の施術でほとんど肩こりがとれてしまった！」「大好きなスポーツがまたできるようになって嬉しい！」等のお声をたくさん頂戴しています。
もちろん定期的に施術を受けてしっかりメンテナンスしていくことが大切ですが、まずは1回の施術でどこまで改善するか、肩こりの緩和を体感してみませんか？
今現在、肩こりでお悩みのあなたに、当院独自の施術メニューでの肩こりの軽減をぜひ実際に体感していただきたいのです。
ひまわり整骨院では、「1回の施術でほとんど肩こりがとれてしまった！」「大好きなスポーツがまたできるようになって嬉しい！」等のお声をたくさん頂戴しています。
もちろん定期的に施術を受けてしっかりメンテナンスしていくことが大切ですが、まずは1回の施術でどこまで改善するか、肩こりの緩和を体感してみませんか？
今現在、肩こりでお悩みのあなたに、当院独自の施術メニューでの肩こりの軽減をぜひ実際に体感していただきたいのです。
なぜ、ずっと悩んでいた肩こりがたった数回の施術で和らぐのか？
- 「今までマッサージや整形外科などに行ったけどなかなか肩こりが取れない…」
- 「マッサージや電気で一時的に良くなっても、すぐにかた肩こりが再発する…」
- 「もっと根本的に改善する方法はないの？」
実は、肩こりはマッサージや電気だけでは取れません。
一時的に楽になっても再発してしまいます。
というのも、肩こりの原因をきちんと解消できていないので、時間がたつと元に戻ってしまうからです。
では、どうしたら肩こりが取れて、再発しないようになるのか？
その方法は、肩こりの原因である筋肉の凝りや頚椎（けいつい）の動きをきちんと診断し、適切な施術をすることです。
ひまわり整骨院では、それらを解消するための独自の施術を行っています。
そのため、平均で1週間程度、症状の軽い方でしたら１回～3回ほどで肩こりが取れます。
重症な方は、1ヶ月単位で施術します。
当院独自の施術メニュー
肩こりを解消する「頚椎調整」
実は、肩こりの原因は筋肉だけではありません。
頚椎の関節の動きが悪いことによって、肩こりやハリ感を感じます。
特に、肩こりや肩に痛みがある方は「頚椎（けいつい）」の関節が固くなっている場合が多いのです。
ひまわり整骨院では、関節をほぐし、可動域を広げることで、無理なく肩こりを和らげます。
ボキバキ鳴らさない優しい施術なので安全です。
▼ 実際の施術の様子はこちら
頚椎の関節の動きが悪いことによって、肩こりやハリ感を感じます。
特に、肩こりや肩に痛みがある方は「頚椎（けいつい）」の関節が固くなっている場合が多いのです。
ひまわり整骨院では、関節をほぐし、可動域を広げることで、無理なく肩こりを和らげます。
ボキバキ鳴らさない優しい施術なので安全です。
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揉み返しのない強い指圧「ダブルアクションマッサージ」
「長時間マッサージを受けても次の日には肩こりが戻ってしまう」「揉み返しが痛い」という経験はありませんか？
実は、いわゆる普通のマッサージでは、筋肉の表面にある”筋膜”という浅いところを揉んでいるだけなのです。
それでは、筋肉がきちんとほぐれないばかりか、筋膜に炎症が起こることにより揉み返してしまいます。
ひまわり整骨院では、２つの動き（ダブルアクション）で筋肉までしっかりと圧をかけてほぐしていきます。
揉み返しのない強い指圧で、肩こりの原因をピンポイントで和らげ、肩こりを解消します。
▼ 実際の施術の様子はこちら
実は、いわゆる普通のマッサージでは、筋肉の表面にある”筋膜”という浅いところを揉んでいるだけなのです。
それでは、筋肉がきちんとほぐれないばかりか、筋膜に炎症が起こることにより揉み返してしまいます。
ひまわり整骨院では、２つの動き（ダブルアクション）で筋肉までしっかりと圧をかけてほぐしていきます。
揉み返しのない強い指圧で、肩こりの原因をピンポイントで和らげ、肩こりを解消します。
▼ 実際の施術の様子はこちら
関節の動きを良くし、肩こりを軽減する「PNFストレッチ」
PNFストレッチは、患者さんが筋肉に力をいれつつ施術家が抵抗を加えるストレッチ方法です。
通常、人は脳から体に神経伝達をして体を動かしますが、PNFストレッチでは体から脳への刺激も加わって
双方向の伝達が行われるので、通常のストレッチに比べて効果が高いのです。
熟練した施術家が適切な刺激・抵抗を加えることで、無理なく首や肩周りの関節の可動域が広がります。
この「首や肩周りの関節の動きが良くなる」ということが、結果的に肩こりを軽減します。
▼ 実際の施術の様子はこちら
通常、人は脳から体に神経伝達をして体を動かしますが、PNFストレッチでは体から脳への刺激も加わって
双方向の伝達が行われるので、通常のストレッチに比べて効果が高いのです。
熟練した施術家が適切な刺激・抵抗を加えることで、無理なく首や肩周りの関節の可動域が広がります。
この「首や肩周りの関節の動きが良くなる」ということが、結果的に肩こりを軽減します。
▼ 実際の施術の様子はこちら
ひまわり整骨院が選ばれる3つの理由
1. 詳細な診察で、肩こりの原因に適した施術をします
ひまわり整骨院では、単なる対症療法的な施術は行いません。
例えば、同じ「肩こり」であってもその原因は様々です。根本的な解決を目指そうと思えば、原因の特定は欠かせません。
原因の動作や部位を特定して初めて、適切な施術が可能になるのです。
また、患者様ご自身が肩こりの原因を理解するということも重要なことだと考えています。
ですから、ひまわり整骨院では、初回の原因特定のための診察にじっくり時間をかけ、患者様や肩こりの原因に合った施術を行っています。
例えば、同じ「肩こり」であってもその原因は様々です。根本的な解決を目指そうと思えば、原因の特定は欠かせません。
原因の動作や部位を特定して初めて、適切な施術が可能になるのです。
また、患者様ご自身が肩こりの原因を理解するということも重要なことだと考えています。
ですから、ひまわり整骨院では、初回の原因特定のための診察にじっくり時間をかけ、患者様や肩こりの原因に合った施術を行っています。
2. 独自の施術メニュー
ひまわり整骨院では、32年間・延べ9万人の実績から編み出された、肩こりを解消する独自の施術を行っています。
3. 日常生活でのアドバイス
ひまわり整骨院では、患者様が日頃行ったほうが良い日常生活のケアやストレッチ方法、寝方などのアドバイスを丁寧に行っています。
患者様の肩こりに徹底的に寄り添い、根本解決を目指す当院だからこそ、まず原因を特定し、適切な施術を行い、さらに患者様ご自身にも日頃からセルフケアを行なっていただくことで、根本解決だけでなくイヤな肩こりの再発も防いでいきたいのです。
患者様の肩こりに徹底的に寄り添い、根本解決を目指す当院だからこそ、まず原因を特定し、適切な施術を行い、さらに患者様ご自身にも日頃からセルフケアを行なっていただくことで、根本解決だけでなくイヤな肩こりの再発も防いでいきたいのです。
お喜びの声
たった一度で想像を超える結果に、ただ感謝と感動です！
— T.N様（31歳女性）–
1.初めて来院された際はどのような症状や悩みがありましたか？
首が動かずひどい痛みがありました。首から肩にかけてズキズキとして筋がつっぱった感で生活に支障もありました。
2.当院で施術を受けるようになって、その症状や悩みはどのように変わりましたか？
たった一度の施術で痛みが半分ほどになり、痛みゼロまでとはいかなくとも苦なく我慢のできる状態にまでしていただき本当に感動しました。
3.お悩みが改善されて（されたら）最も嬉しい事や、やりたい事はなんですか？
今は仕事だけでなく生活でもつらいときがあります。
痛みが取れたら、健康に感謝してストレッチや負担のかかる体勢を改めて快適な身体を維持していきたいです。
痛みが取れたら、健康に感謝してストレッチや負担のかかる体勢を改めて快適な身体を維持していきたいです。
4.同じような症状でお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いいたします。
最悪なところまできた状態で、緊張で突然診ていただいたにもかかわらずとても真摯でいて、さらに気さくに接してくださり、精神的にも頼りになりました。
たった一度で想像を超える結果に、ただ感謝と感動でした。
今まで他のところで言われてきたことでの思い込みも今回拭えて、アドバイスも的確で更なる快方に期待してます。
たった一度で想像を超える結果に、ただ感謝と感動でした。
今まで他のところで言われてきたことでの思い込みも今回拭えて、アドバイスも的確で更なる快方に期待してます。
3回ほどの施術でひどい首の痛みがなくなり、生活に楽しみが増えました。
— K.H様（28歳女性）–
1.初めて来院された際はどのような症状や悩みがありましたか？
首の痛みがひどく、右に半分しか向けない状態でした。
また、慢性的な腰痛にも悩まされていました。
また、慢性的な腰痛にも悩まされていました。
2.当院で施術を受けるようになって、その症状や悩みはどのように変わりましたか？
3回ほどの施術で首の痛みはなくなり非常に楽になりました。
腰については施術を続けることをすすめられましたが、当初の半分ほどの痛みになり動きやすくなりました。
腰については施術を続けることをすすめられましたが、当初の半分ほどの痛みになり動きやすくなりました。
3.お悩みが改善されて（されたら）最も嬉しい事や、やりたい事はなんですか？
元々スポーツが好きなので、昔のようにとまではいきませんが活動的な生活がおくりやすくなり楽しみが増えました。
4.同じような症状でお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いいたします。
慢性的な腰痛とあきらめずに施術することが大切だと先生に教えて頂きました。
60代と言われた腰年齢を是非20代に戻していただきたいと思ってます。
60代と言われた腰年齢を是非20代に戻していただきたいと思ってます。
首のこりと頭痛がなくなりました！もみ返しもないので安心です。
— H.K様（26歳女性）–
1.初めて来院された際はどのような症状や悩みがありましたか？
首の凝り、頭痛、ふらつき
2.当院で施術を受けるようになって、その症状や悩みはどのように変わりましたか？
首の凝り、頭痛はなくなった。ふらつきは少しずつ良くなってきた。
3.お悩みが改善されて（されたら）最も嬉しい事や、やりたい事はなんですか？
普通の生活、仕事などをいつもの様にこなしたい。
4.同じような症状でお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いいたします。
もみ返しもなく色々なアドバイスをくれる先生なので安心して施術うけてみて下さい。
肩こりでボーッとすることがなくなり、上司から褒められることが多くなりました。
— A.N様（29歳男性）–
1.初めて来院された際はどのような症状や悩みがありましたか？
慢性的な肩こりに悩んでいました。
2.当院で施術を受けるようになって、その症状や悩みはどのように変わりましたか？
仕事中ボーっとするのがなくなりました。
3.お悩みが改善されて（されたら）最も嬉しい事や、やりたい事はなんですか？
上司に褒められることが多くなりました。
4.同じような症状でお悩みの方にアドバイスやメッセージをお願いいたします。
長年悩んでいた肩こりが数週間で良くなったので、悩む前にひまわりさんに相談ですね。
※個人の感想です。効果を保証するものではございません。
院長プロフィール
院長 石井 弟治（いしい ていち）| 実績： | 銚子市柔道大会:救護 |
|---|---|
| 銚子市ビーチバレー大会:救護 | |
| 銚子市トライアスロン大会:アスレティックトレーナー | |
| 波崎トライアスロン大会:アスレティックトレーナー | |
| 東総地区サッカー大会:救護 | |
| ビッグバンスポーツクラブ:トレーニング指導及び診察 | |
| 障害予防指導:リハビリテーション |
肩こりのない快適な生活を想像してみてください
肩こりに慣れてしまっていませんか？
これぐらいならまだ大丈夫と思ってしまっていませんか？
肩こりは必ず取り除けます。そのためには早期解決とメンテナンスが重要です。
肩こりのなかったかつての状態を思い出してください。本当はそれが正常な状態であり「あるべき姿」なのです。
ひまわり整骨院は、あなたが本来の「あるべき姿」に戻るための施術・サポートに全力で取り組んでいきます。
まずはお電話ください。スタッフ一同、ご連絡をお待ちしております。
これぐらいならまだ大丈夫と思ってしまっていませんか？
肩こりは必ず取り除けます。そのためには早期解決とメンテナンスが重要です。
肩こりのなかったかつての状態を思い出してください。本当はそれが正常な状態であり「あるべき姿」なのです。
ひまわり整骨院は、あなたが本来の「あるべき姿」に戻るための施術・サポートに全力で取り組んでいきます。
まずはお電話ください。スタッフ一同、ご連絡をお待ちしております。
施術までの流れ
1. 電話予約
ひまわり整骨院はご予約優先制です。
お電話でご予約ください。
＜必要事項＞
①ご希望日時
②お名前（フルネーム）
③携帯電話番号
④診察希望箇所
※2回目以降は、ご希望日時、お名前のみお伝えいただければ大丈夫です。
※すぐにお電話に出られないことがありますので、長めのコールをお願いします。
お電話でご予約ください。
＜必要事項＞
①ご希望日時
②お名前（フルネーム）
③携帯電話番号
④診察希望箇所
※2回目以降は、ご希望日時、お名前のみお伝えいただければ大丈夫です。
※すぐにお電話に出られないことがありますので、長めのコールをお願いします。
2. 来院
初回来院時は、問診票の記入等がありますので、ご予約時刻より10〜20分程度早めにご来院ください。
（2回目以降は、5分前までにご来院ください）
＜服装について＞
なるべく薄着になれる格好で、襟のない服、太ももから足の付け根ぐらいまで上げられる動きやすいズボンでお越しください。
（院内で、お持ちいただいた洋服にお着替えしていただくことも可能です）
女性の方は、髪が邪魔にならないよう上の位置でまとめてください。
＜避けていただきたい服装＞
・おしりが隠れるほど長い丈の上着
・ワンピース
・ジーンズなどの硬い素材のズボン
・スカート
・タイツなど、ストレッチ素材のボトムス
・上下がつながった服や下着
（2回目以降は、5分前までにご来院ください）
＜服装について＞
なるべく薄着になれる格好で、襟のない服、太ももから足の付け根ぐらいまで上げられる動きやすいズボンでお越しください。
（院内で、お持ちいただいた洋服にお着替えしていただくことも可能です）
女性の方は、髪が邪魔にならないよう上の位置でまとめてください。
＜避けていただきたい服装＞
・おしりが隠れるほど長い丈の上着
・ワンピース
・ジーンズなどの硬い素材のズボン
・スカート
・タイツなど、ストレッチ素材のボトムス
・上下がつながった服や下着
3. 問診・診察・施術
まず、スタッフが病歴や現病歴など患者様のお身体の状態等、大まかなお話をお伺いします。
次に、院長がお伺いした内容をベースに、より詳しい問診を行い、整形外科的な徒手検査をメインにお身体の状態を詳しく検査・診察します。
診察の結果を詳しくご説明し、施術の方針や方法をお伝えします。
施術方針にもとづいて、施術を行います。
次に、院長がお伺いした内容をベースに、より詳しい問診を行い、整形外科的な徒手検査をメインにお身体の状態を詳しく検査・診察します。
診察の結果を詳しくご説明し、施術の方針や方法をお伝えします。
施術方針にもとづいて、施術を行います。
4. お会計
最後にお会計となります。
現金またはクレジットカード（JCB/VISA/MASTER/AMEX/DINERS）がご利用可能です。
次回のご予約を承ります。
現金またはクレジットカード（JCB/VISA/MASTER/AMEX/DINERS）がご利用可能です。
次回のご予約を承ります。
ご注意
ひまわり整骨院は、下記のようにお考えの方には施術をお断りしています。
ご連絡をお待ちしております。
- 効果の高い施術より、その場だけの癒し的行為を求めている
- その時の痛みが紛れさえすればいいと思っている
- ご自身のお体の健康に労力をかけられない方
- これから先のご自身の人生・健康について、真剣に考えている方
- 痛みやしびれから解放されて充実した生活を送りたいと思っている方
- 豊富な知識にもとづく、技術力の高い施術を受けたい方
ご連絡をお待ちしております。
予約専用
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 10:00-12:00 | ● | ● | ● | / | ● | ● |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15:00-19:00 | ● | ● | ● | / | ● | / |
定休日：木曜日、日曜日、祝日、土曜日午後
[住所]
〒274-0063
千葉県船橋市習志野台4-10-10
[アクセス]
新京成線、東葉高速線：北習志野駅から徒歩5分
